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提示:准妈妈也要注意视力健康


 

     亿视宁小编:眼睛是人类感官中最重要的器官,大脑中大约有80%的知识都是通过眼睛获取的。读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。眼睛能辨别不同的颜色和亮度的光线,并将这些信息转变成神经信号,传送给大脑。


  准妈妈的视力问题


 

     有很多准妈妈在怀孕的时候,眼睛就会变得敏感,因而也可能对视力造成影响,尤其常有人用眼过度的情况,更促使孕妈妈应正相关视力问题,激素分泌的变化与体态造成的水肿,都可能会改变孕妈妈眼睛的生理状态,会有下状况:


 

(1)干眼症状
    怀孕期间的激素变化,也会促使眼泪分泌量减少,导致眼睛会因为缺乏足够水分的保养或滋润而变得干涩,出现干眼症状。
(2)近视加深
    怀孕中期开始,身体幅度将慢慢改变,体内外水肿症状越来越明显。因此,将促使眼睛角膜整体变厚,且角膜弧度变大,造成近视度数改变,所以准妈妈们容易出现视力模糊的情况
(3)眼压变低
    女性激素的分泌状况,会影响眼压的变化,而怀孕期间女性的眼压会降低。因此,本身眼压过高或有青光眼的患者,视力情况会暂时有些改善。妊娠症状,也有可能会伤害到眼睛

 

预防要做到


 

   减少外在刺激=保护眼睛
   相信不少准妈妈都有“眼睛特别容易疲劳”的情况,平常要避免用眼时间过久、持续盯着某处观看,要注意多休息。不过,这个要求可能对于还在就职的准妈妈来说是有些难度的了,但为了能减少对眼睛的刺激,也应至少要做到每隔半个钟或1个小时让眼睛稍作休息,尽量不要戴隐形眼镜。
   平时要多注意补充营养,比如:玉米黄素、叶黄素、维生素、花青素……都是对眼睛有益的营养素,均衡饮食也很重要,每种营养都摄取,才能真正为孕妈妈健康带来帮助。

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