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如何选择电子产品以更好地保护孩子视力?


 

     亿视宁小编:眼睛是人类感官中最重要的器官,大脑中大约有80%的知识都是通过眼睛获取的。读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。眼睛能辨别不同的颜色和亮度的光线,并将这些信息转变成神经信号,传送给大脑。



家长应该选择怎样的电子产品才能更好地保护孩子视力?


 

      如今电子产品随处可见,小孩在家长旁边“耳濡目染”,加上家长们的不自觉,也开始经常接触到了家长手机、家里的电视、电脑等,所以,现在想要孩子避开电子产品的“侵袭”似是毫无法子的了。想孩子能够保护好自己的视力又没办法对他们实施“强制”手段阻止他们使用电子产品,家长们可谓是十八般武艺齐上阵呀。
      在此,小编表示既然没办法阻止得了自己孩子接触电子产品,那么,我们就从电子产品那里下手。
      首先,如果选择视频电子工具给自家孩子进行学习,选择的时候我们要坚持“宁大勿小”的原则,选择顺序依次为投影、电视、电脑、平板电脑、手机。
      二是,使用电子产品遵循的还是要强调“20-20-20”口诀,看屏幕20分钟以后,要抬头远眺20英尺,也就是6米外20秒以上。屏幕的大小、显示屏的刷新率和使用距离不当也容易造成视疲劳,进而引起近视或者干眼症等眼部疾患,而显示器分辨率的高低一般不会引起视疲劳。
      建议屏幕的参数设置:高度在眼球和视频中心保持水平或者略低的位置。距离为电子屏幕对角线长度的4-6倍,阴级射线显像管CRT显示屏的刷新率一般是75-85赫兹,如果是液晶显示屏,没有必要调整刷新率。此外环境光线要适宜,晚上使用电子产品时,需要开灯并且将屏幕的亮度调暗到30%,可以设置绿色背景的屏保壁纸,以缓解眼的疲劳。



 

      目前社会上存在着对蓝光危害的过度解读,防蓝光和视疲劳与近视防控应该说没有直接关系。蓝光分为长波蓝光和短波蓝光,只有短波蓝光才会影响眼睛健康,但这需要长时间、高强度、不间断照射,质检合格的电子产品已经过滤有害的短波蓝光,所以在日常生活中,我们使用正规厂家生产的电子产品,就没有必要再加装防蓝光设备。
  ---来源健康中国


 

      小编温馨提示:看电视时要注意高度与距离。电视机高度应与视线相平;眼与荧光屏的距离不应小于荧光屏对角线长度的5倍;看电视时室内应留开一盏柔和的小灯,有利于保护视力;在持续看电视30~40分钟后,连续操作手机、平板电脑超20分钟后,要有一个短时间休息望远或做眼保健操。

  



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